Keajaiban Kangkung

Bismillah, 15 Januari 2013 Info Tau Cantik, akan berbagi kepada anda tentang khasiat dari sayur kangkung. Kangkung sebagai menu yang selalu menghiasi meja makan. Tumis kangkung, bubur manado menggunakan kangkung, kapurung makanan yang terbuat dari sagu dan dicampur dengan sayur kangkung serta masakan olahan lainnya yang sering menggunakan kangkung. Kangkung yang begitu murah dan terjangkau ternyata memiliki khasiat yang  tak pernah terpikirkan, selain untuk mengenyangkan perut yang sedang dilanda rasa lapar.

Food Nutrition Knoji mengungkapkan Kangkung memiliki nutrisi yang kaya akan zat besi, kalsium dan riboflavin, termasuk vitamin yang berperan sebagai antioksidan, yaitu vitamin A dan vitamin C. Kangkung banyak mengandung karotenoid, karotenoid adalah pigmen tumbuhan yang pada saat dicerna oleh tubuh diubah menjadi vitamin A. Karotenoid dalam kangkung adalah antioksidan kuat yang memiliki sifat anti inflamasi (mencegah peradangan) dan anti kanker. Kangkung juga biasanya sebagai alternatif untuk para penderita INSOMNIA (gangguan tidur), jadi buat sahabat into tau cantik silahkan mengkonsumsi kangkung sebagai obat herbal untuk mengobati INSOMNIA yang anda derita. 

Demikianlah artikel tentang khasiat kangkung, mudahan sobat cantik dapat memanfaatkan Artikelnya salam hangat dari tau cantik